Creo que a todos nos ha pasado alguna vez que por alguna razón nos sentimos sin ganas de ir a trabajar. ¡Yo lo he sentido! De cierta forma es normal experimentarlo de vez en cuando, pero cuando ya no es muy normal, es cuando lo experimentas día tras día, tras día. El sentirte quemado o el burnout como se le llama en inglés, es un estado en el que te sientes completamente exhausto, no sientes motivación por tu trabajo, te irritas fácilmente, y experimentas episodios de ansiedad. Por eso hoy te quiero compartir 3 cosas que debes hacer si te sientes quemado.
