Intermittent Fasting - Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp cực kỳ phổ biến và được ưa chuộng trên thế giới, nhưng ở Việt Nam lại chưa được nhiều người quan tâm. Vậy Intermittent Fasting là gì? Tại sao phải nhịn ăn? Hãy theo dõi series giới thiệu về Intermittent Fasting của Trang nhé.
-----
References: 1. Complete guide to fasting (Book) - Dr. Jason Fung
2. The role of insulin in the human body - https://www.youtube.com/watch?v=OYH1d...
3. Why are we all getting fat? - https://www.youtube.com/watch?v=GeWIE...
Waves là nền tảng âm thanh trực tuyến, chuyên cung cấp audiobook và podcast bằng ngôn ngữ tiếng Việt dành riêng cho người Việt. Nếu bạn là một YouTuber và mong muốn xây dựng kênh podcast mang dấu ấn cá nhân của mình, thì đừng ngần ngại liên hệ với hello@waves8.com để có những hỗ trợ độc quyền từ Waves.
Thông tin liên hệ:
Website: https://waves8.com/
Facebook: https://www.facebook.com/WavesVietnam
Instagram: @wavesvietnam
