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En este episodio de mi podcast hablaremos sobre:
7 TIPS PARA ELEVAR TU AUTOIMAGEN. 98% de la población padece de baja autoimagen.
- Reconoce tus logros: Haz una lista de tus logros pasados y actuales, incluso los más pequeños, y celébralos. Esto te ayudará a sentirte orgulloso de ti mismo y aumentará tu confianza.
- Visualiza tus metas: Visualiza tus metas y objetivos y trabaja hacia ellos todos los días. Esto te ayudará a mantener el enfoque y a aumentar tu autoconfianza.
- Aprende algo nuevo: Aprender algo nuevo puede ser una gran manera de aumentar tu autoimagen y certeza. Aprender algo nuevo te hace sentir más seguro de ti mismo y te da una sensación de logro.
- Rodéate de personas positivas: Rodéate de personas que te apoyen y te animen. Las personas positivas te ayudarán a aumentar tu autoimagen y certeza.
- Practica el autocuidado: El autocuidado es importante para aumentar tu autoimagen y certeza. Practica actividades que te gusten y que te hagan sentir bien contigo mismo, como hacer ejercicio, meditar o leer un libro.
- Aprende a aceptar los errores: Aprende a aceptar los errores como una oportunidad para aprender y crecer. No te critiques demasiado duro a ti mismo y recuerda que los errores son parte del proceso de crecimiento.
- Establece límites saludables: Establece límites saludables con los demás y contigo mismo. Esto te ayudará a sentirte más seguro y a aumentar tu autoimagen y certeza.
DEJA DE SER UNO MÁS DEL MONTÓN...
SÉ UN FUERA DE SERIE.🔝
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