La Psicoterapia, terapia psicológica, terapia de conversación puesto que el término mismo remite a “cura a través de la palabra”, tomar psicoterapiaha ayudado hasta el día de hoy a millones de personas a entender y resolver un problema que les aqueja, a superar bloqueos emocionales, o adquirir y desarrollar herramientas y estrategias que permiten al consultante vivir de manera más plena su presente o con menor temor el futuro. La psicoterapia está aquí para acompañarte.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapiaes un proceso en el que interactúa una persona que presenta una dificultad que desea superar y un profesional que intenta apoyarlo en su objetivo. El ámbito que se plantea el problema se refiera a sus relacionescon los demás, consigo mismo o al afrontar determinadas situaciones que siente que lo rebasan y que no puede manejar.
Aunque es necesario hacer hincapié en que, aunque se tenga una causa que es “eventual” lo más importante es identificar pensamientos, sentimientos, emociones y conductas que siguen dando vida a ese problema que aqueja al consultante.
La psicoterapia, por lo tanto, crea las condiciones, diseña e implementa los procedimientos adecuados que faciliten un cambio positivo en la conductade la persona.
¿Cuál es el objetivo de la psicoterapia?
La psicoterapia, más que curar enfermedades, busca modificar las conductas que pueden estar conduciendo al sufrimiento y que la persona, por sí sola, no puede ver y cambiar.
Por mencionar algunos ejemplos, diré que la psicoterapia te puede apoyar para definir tus metas, saber quién eres y hacia dónde vas en tu vida. Resolver las situaciones conflictivas con tus seres queridos desde una perspectiva de comprensión y resignificación, que es lo que finalmente, hace la gran diferencia.
Acudir a terapiaconversacional con el profesional capacitado, te permitirá identificar estados de ánimo y comportamientos, entender y resignificar una situación que no estás pudiendo comprender, apoyarte para lograr tu amor propio, mejorar tus relaciones de pareja y al final, poder ver de manera diferente toda tu vida.
Antecedentes de la psicoterapia
No creas que la psicoterapiaha surgido de manera reciente, y en realidad se necesita una gran preparación para poder dar un adecuado acompañamiento a la persona que lo solicita.
Los orígenes más remotos de la psicoterapia se ubican hacia el 428-347 a.C, época en la que Platón vive y que aclara cabalmente el sentido de la palabra “ensalmo”. Palabra usada para definir el arte verbal aplicado a curar.
Platón al respecto decía que “El ensalmo es una palabra sugestiva, un bello decir que permite ordenar los componentes del alma: creencias, impulsos, saberes, pensamientos y estimaciones, suscitando en ella creencias o persuasiones nuevas y más nobles que las antiguas”.
En el plano de la fese encuentra “la plegaria”, que, aunque no es propiamente una forma de psicoterapia, se dirige a los Cielos en busca de los favores de un Dios para mitigar algún dolor de la vida en la tierra.
