E aí, rapaziada! Tudo certo?
Episódio número 14 do nosso podcast, nesse episódio conversei com meu colega de jornada, João Vitor, um médico que estuda muito sobre biohacking e ajuda às pessoas a melhorar sua saúde e qualidade de vida através da alimentação e bons hábitos.
Conversamos muito sobre os esportes de resistência, o famoso ENDURANCE. Descobri que o muro dos 30km da maratona pode ter mais de um motivo.
Confere aí! E já compartilha para seus parceiros de treino.
