Si tu propósito es convertirte en una mejor versión de ti mismo, existen tres hábitos fundamentales que debes incorporar en tu vida, ellos son: el hábito de agradecer, el hábito de las afirmaciones positivas y el hábito de la meditación. Estos tres hábitos, hoy en día están avalados por diversos estudios en Neurociencia. En el programa de hoy te voy hablar del primero de ellos: El hábito de agradecer, es decir practicar la gratitud. El hábito de practicar la gratitud, es el hábito de reconocer, darnos cuenta y de sentirnos agradecidos por todo lo que tenemos y obtenemos en el día a día, en vez de centrarnos en todo aquello que nos falta. Te contaré también cuales son los beneficios de poner este hábito en tu vida.
