Hoy te voy a hablar de un aspecto muy importante que tenemos las personas, que es uno de los pilares de nuestra salud psicológica, me refiero a la autoestima. La autoestima se puede definir como el grado en que nos aceptamos como somos y el grado en nos queremos a nosotros mismos tal como somos. en este podcast también te voy a comentar como algunos hábitos negativos perjudican la autoestima.
