¿Sabías que la flora intestinal o microbiota defiende tu organismo frente a bacterias, virus o enfermedades, asegura el correcto funcionamiento de tu sistema digestivo y además algo que probablemente, no conocías hasta ahora es que influye en tu estado de ánimo? Hoy hablaremos de todos los beneficios que nos aporta tener una microbiota equilibrada y cómo podemos hacer para mantenerla.
