Ich bin schlecht drauf. Das wird ohnehin nichts. Der Tag wird bestimmt nicht gut.
Diese und ähnliche Gedanken begleiten dich häufig.
Mit dieser MOditation übst du neu und dich positiv unterstützenden Gedanken in dich zu bringen. Affirmationen sind Sätze die du dir selbst sagst. Zu Beginn vielleicht mit weniger Glauben an sie. Mit der Zeit kannst du jedoch spüren, dass sie dein Inneres positiv beeinflussen. Deine eigenen Gedanken beeinflussen deine Gefühle. Mit jeder Wiederholung, auch im Laufe des Tages, werden deine Gedanken beeinflusst. Dadurch wachsen langsam aber stetig auch glückliche Gefühle in dir. Schritt für Schritt programmierst du so dein Denken um. Ein negativer Gedankensog wird so unterbrochen. Du kannst so deine Gefühle dauerhaft in dir verändern.
Ich wünsche dir viel Freude beim hören. Nutze den Schlüssel, den du in deiner Hand hälst.
Hab einen Tag mit lebensfrohen, untersützetnden Gedanken in dir.
Deine Anke
