Die Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis. Du überlegst hin und her, kommst nicht zur Ruhe. Bewusst und verkrampft los zu lassen funktioniert meistens nicht. Eine andere, leichtere und spielerische Möglichkeit bekommst mit der heutigen Folge. Probier es aus, mach einfach mit und du kannst erfahren, wie Du loslassen kannst. Ein Schritt hin zu mehr Leichtigkeit! Je häufiger du diese Übung für dich wiederholst, um so leichter wird es werden in dir 🎈 Viel Freude mit dieser MOditation. Hast du Wünsche, Anmerkungen oder Fragen, möchtest du intensivere MOditationen die ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst sind, melde dich gerne. Abonniere diesen Podcast - so wirst du automatisch über neue Folgen informiert. D Du bist es wert, dass du jeden Tag zu einem guten Tag werden lässt. Meine Empfehlung: an Tagen ohne neue Folgen - hör dir nochmal deine letzte LieblingsMOditation an. Stete Übung wird die Effekte verstärken, dich erinnern. Deine Anke
