Hilfe, ich halte diese Aufregung nicht aus. Ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Ich fühle mich total verkrampft.
Du kennst diese Gedanken und Gefühle vor wichtigen Terminen.
Ein Gespräch liegt vor dir, vielleicht eine Auseinandersetzung, oder auch das 1. Date ;-)
Und zack ist sie weg - deine Gelassenheit, deine vorbereiteten Worte, du stehst quasi neben dir.
Genau für diese Momente bekommst du heute eine ganz einfach und noch dazu schnell Wirksame Möglichkeit. Mit etwas Übung kannst du in lediglich 3 Minuten wieder zu dir finden.
Hör es dir an, mach mit und schon dann kannst du wieder mehr Ruhe in dir spüren!
Hast du Wünsche, Anmerkungen oder Fragen, möchtest du intensivere MOditationen die ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst sind, melde dich gerne.
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Du bist es wert, dass du jeden Tag zu einem guten Tag werden lässt.
Meine Empfehlung: an Tagen ohne neue Folgen - hör dir nochmal deine letzte LieblingsMOditation an. Stete Übung wird die Effekte verstärken, dich erinnern.
Hab einen richtig guten Tag - Deine Anke
