Ich hasse es schwach zu sein. Ich will nicht weinen. Ich will einfach nicht wütend sein.
Diese und viele ähnliche Gedanken kennst du sicher. Du versuchst alles, um dich abzulenken, um z.B. die Tränen nicht hochkommen zu lassen. Mit unheimlich viel Energie stemmst du dich dagegen an.
Heute geb ich dir eine Idee mit in den Tag, die dich inspirieren soll. Ich möchte dir ein Bild zeigen, dass dich zukünftig unterstützen und motivieren soll, lall einen Gefühlen Platz zu geben. Wenn nicht sofort - dann aber unbedingt zu einem späteren Zeitpunkt.
Hast du Wünsche, Anmerkungen oder Fragen, möchtest du intensivere MOditationen die ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst sind, melde dich gerne.
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Du bist es wert, dass du jeden Tag zu einem guten Tag werden lässt.
Meine Empfehlung: an Tagen ohne neue Folgen - hör dir nochmal deine letzte LieblingsMOditation an. Stete Übung wird die Effekte verstärken, dich erinnern.
Deine Anke
