¿Qué es el perdón?, o dicho coloquialmente, “¿Cómo se come eso?” Todas hemos escuchado hablar al menos alguna vez sobre la importancia de perdonar a otros y pedir cuando sea necesario, pero realmente, ¿Cómo se hace para llegar a ese lugar de “paz” con una situación o persona?
El perdón no es un “arreglo rápido”. Es un proceso, un camino, en el que es indispensable sentir el dolor (no negarlo ni reprimirlo) y trascenderlo. “No se trata de olvidar, ni aceptar, ni siquiera de amar lo que ha sucedido sino de soltar lastre, dejar que se desvanezca la carga afectiva”. En este episodio Carla y Dani hablan de lo que han aprendido sobre el perdón, de lo que se les hace más difícil y de la importancia de perdonarse antes que nada a uno mismo
Libros
* “Cuaderno de ejercicios para la estimulación de las fuerzas curativas del amor”. Anne van Stappen.
* “Psicomagia”, Alejandro Jodorowsky.
Podcast
* Rafael López, Supracortical. “Venganza y perdón”.
Otras referencias
* Charla TED de Sarah Montana “Por qué el perdón vale la pena”.
* Jose Luis Villa Caña, Catedrático de la Universidad Complutense de Madrid
* “La neurobiología del perdón”, Neurology Live. (24 de septiembre de 2018)
* “Portraits of Reconciliation”, The New York Times (4 de abril de 2014)
* Ho'oponopono
Serie
* "How to get a way with murder". Temporada 6. Episodio 7. “I'm the murderer” (noviembre 2019).
* Friends. Temporada 4. Episodio 8. “The one with Chandler in a box” (noviembre 1997).
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