Hiperatividade, déficit de atenção, ansiedade, autismo, depressão, desânimo excessivo. Estas são algumas doenças que pertencem ao cardápio de patologias modernas e assolam crianças, adolescentes e adultos. Lidar com estes transtornos exige mudanças vinculadas à rotina, estrutura familiar e comportamento, que só acontecem de forma integrada quando, paralelo a isso, há abertura para o autoconhecimento. O que as tradições milenares nos revelam é que a solução para estas doenças está diretamente vinculada com nossos hábitos. A forma como nutrimos nosso corpo físico e lidamos com as nossas emoções estão diretamente relacionadas. De maneira simples, através da educação alimentar podemos curar estes males que já estão presentes em grande parte das famílias. Thaise Cruz é terapeuta Ayurveda e vai nos relatar como a alimentação consciente pode transformar nossas vidas.
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