¡Hola Hola AmaneSer! ⛅
Hoy estoy aquí para invitarte a que le abras la puerta al miedo.
Hace unos días mientras manejaba, apagué la música, guardé silencio por un momento y decidí observar que era lo que estaba sintiendo, me di cuenta que llevaba varios días con una sensación de opresión en mi pecho que había estado ignorando. Indagué, y me di cuenta de que lo que sentía era miedo, lo invité a pasar a mi hogar interior, se sentó junto a mi y tuvimos una conversación, le pregunté para qué estaba ahí, qué necesitaba mostrarme.
Y el solo acto de invitarlo a pasar redujo la opresión de mi pecho, desvaneció la sensación de angustia y entendí entonces que el primer paso para trascender una emoción es dejarla entrar. Cuando le cerramos la puerta a las emociones ellas tocan con más fuerza, se vuelven ruidosas y muy incómodas. Hoy, ábrele la puerta al miedo, invítalo a pasar y platica con el, acéptalo, abrázalo, entiéndelo y cariñosa y amablemente pídele que se retire.
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Con Amor 💜 Sofi
