¡Hola hola AmaneSer!
Discúlpame por no envía meditación ayer, te cuento que desperté con una gripa muy fuerte, todo el día de ayer lo descansé y dormí como no dormía en años, gracias esta gripa entendí que mi cuerpo necesitaba reposo y mi mente también.
Descansar es una forma de darnos a nosotros mismos, cuando tomamos tiempo para reponer las energías y bajar el ritmo los demás también se benefician.
Hoy date tiempo para ti y descubrirás de la relajación también tiene su lado productivo.
¡Muchas gracias por meditar conmigo!
Con Amor. Sofi
