¡Buenos días AmaneSer! ☀
Disculpa mi voz ronca, ya voy mejorando pero todavía no la recupero al 100.
El ajetreo de la vida cotidiana muchas veces nos mantiene distraídos y alejados de nuestro centro, nuestro cuerpo nos pide descanso y en lugar de eso nosotros hacemos que se esfuerce un poco más, y así, con el tiempo vamos acumulando tensión y necesidades no cubiertas que eventualmente nos enferman y nos dejan sin energía. La meditación de hoy esta enfocada en aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo, mente y corazón necesitan en este momento.
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¡Te deseo un año maravilloso! 💖
Con Amor. Sofi
