La resistenza al cambiamento è quella forza che ci spinge a rimanere nella nostra zona di confort.
Cambiare presuppone modificare la nostra routine, affrontare il nuovo e sfidare noi stessi. Tutto questo può causare ansia e paure... Ma c’è sempre un modo per risolvere le proprie sfide.
Ne parliamo nell'episodio di oggi tratto dalla rubrica "Appena un minuto".
