No episódio de hoje, vamos conversar com o Hilton Sousa.
O Hilton escreve há 4 anos no Paleodiário, que é um dos blogs sobre alimentação Paleo mais acessados no Brasil.
E hoje você vai conhecer a história do Hilton em detalhes, incluindo:
* como o Hilton saiu de uma "dieta de isopor" para uma dieta paleo low-carb,
* como foi lidar com as frustrações e piadas entre os colegas de trabalho,
* como conciliar sua dieta com a dieta da sua família,
* como ensinar alimentação saudável para crianças,
* qual o grande erro dos iniciantes com exercícios e dieta low-carb,
E muito mais!
Você pode ver novos posts do Hilton nos seguintes endereços:
* Blog Paleodiário: www.paleodiario.com
* Instagram: instagram.com/paleodiario
* Facebook: facebook.com/paleodiario
E pode conhecer mais sobre o trabalho do Hilton nos seguintes programas completos:
* Manual da dieta Paleo: http://edz.la/LRELL?a=303585
* Programa de Coaching em grupo AldeiaZAP: http://edzz.la/CR4BP?a=303585
Escute o episódio e compartilhe com seus amigos!
É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de produtividade e lazer :)
