No episódio de podcast de hoje, contamos com a Lissandra Bischoff.
Originalmente formada em ciências contábeis, a Lissandra aprendeu muito sobre alimentação ao tentar combater a resistência à insulina.
Nesse processo, se apaixonou pelo tema e agora está terminando a graduação em nutrição.
Ela é fundadora do site Resistência à Insulina e também do Portal Saúde Ancestral (que conta inclusive com a nossa participação).
A Liss é bem ativa na divulgação de boas informações no mundo virtual — então escute o podcast de hoje para saber:
- A história de tentativas frustradas da Lissandra para emagrecer e se tratar (passando por vários profissionais e diversos medicamentos),
- A triste realidade de quem tinha 30 anos com doenças de quem tem 60,
- Como a Liss emagreceu mais de 15kg lendo um site na internet,
- O que é resistência à insulina e os males que ela pode causar,
- As duas chaves que controlam a insulina no corpo,
- O que fazer para sair do platô de peso,
- Como uma estratégia multidisciplinar salvou a Lissandra,
- O que é a "dieta intermitente" e como ela pode ajudar a perder peso sem estragar seu metabolismo,
- a importância de experimentar estratégias em si mesmo,
e muito, muito mais!
Depois de ouvir o episódio, mande um “oi” para ela e conte que escutou! Ela vai amar saber disso!
As maneiras mais fáceis de fazer isso são as seguintes:
- Instagram @liss_bischoff
- Liss Bischoff no Facebook
- Grupo no Facebook Resistência à Insulina
- Instagram @saudeancestral
- Facebook Saúde Ancestral
E vamos à entrevista!
Dúvidas, comentários, feedbacks: guilherme@senhortanquinho.com
