En este episodio 🎙 hablamos de un tema importante y a menudo tabú: la menstruación. Te damos tips para identificar y cómo controlar tus emociones en la menstruación 👩🏼🙍🏻♀️, qué alimentos te ayudan a aliviar el dolor e inflamación 🍫🍵 y mucho más! Para vivir este proceso de manera saludable y cómoda. 🧘🏻😊
Que esperas, ¡Dale play! ▶️ 🎧
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