Czy często myślisz kategoriami "100% albo nic"? A może postrzegasz swoje własne działania tylko w kategoriach "sukces" lub "porażka"? Jeśli taki sposób myślenia jest Ci znany, posłuchaj odcinka i dowiedz się, jak walczyć z myśleniem dychotomicznym.
📚 W podcaście polecam dziś książkę:
Istoty ulotne. Opowieści psychoterapeutyczne - Irvin David Yalom (link jest afiliacyjny)
📩 Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu mailowego "2023 - Twój rok" - startujemy 5 grudnia!
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
