Robimy przegląd naszych samochodów co roku, ale czy to samo robimy z ważniejszą "maszyną"... z naszym organizmem i umysłem? W tym odcinku opowiadam o tym, jak możesz w 4 krokach robic przegląd siebie. Tak, żeby upewnić się, że żyjesz w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami oraz masz zasoby, do tego, żeby Twoje życie było spełnione.
📚 W podcaście polecam książkę (link jest afiliacyjny):
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych - Robert Alberti, Michael Emmons
https://umocnijsie.pl/
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
