Mam wrażenie, że nikt nie uczył nas, jak przebywać z samymi sobą, jak rozumieć swoje emocje, jak ze sobą rozmawiać. Odkryłam, że są to bardzo ważne aktywności, które dały mi wiele przełomów. Dzisiaj mówię o mojej relacji z sama sobą i korzyściach, które płyną ze spędzania ze sobą czasu.
📚 W podcaście polecam dziś książkę (link jest afiliacyjny):
Kiedy. Naukowe tajniki doskonałego wyczucia czasu - Daniel Pink
🟠 Pobierz darmowego e-booka o tym, jak unikać przebodźcowania
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
