¿Qué es el yoga? Para el capítulo de hoy invitamos a Giovana Molina, profesora de yoga y psicoterapeuta para que nos hablara sobre el yoga, sus beneficios en la vida diaria y su experiencia dando clases. “Nada es constante, lo único constante es el cambio” nos dice Gio al contarnos como el yoga puede ayudarnos a sobrellevar esta pandemia.
Practicar yoga es una disciplina que puede cambiar tu vida, en este capítulo encontraran herramientas para comenzar. Námaste.
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Giovana Molina
