As Rotinas Noturnas ou Rituais Noturnos são muito importantes para ajudar a criança no processo do sono, pois prepara a mesma para relaxar e ao mesmo tempo traz previsibilidade para que ela entenda que está chegando o momento de dormir. Porém a forma como deve ser feito não é como uma receita de bolo mas sim observando o que funciona e o que não funciona para cada criança.
