"Não há como cuidar do outro sem saber como cuidar de si".
Acredito profundamente nesta afirmação. É extremamente importante que nós, mães, saibamos como é necessário buscarmos uma rede de apoio para que possamos ter tempo de responder às nossas necessidades para, assim, reconhecermos as necessidades dos nossos filhos e dar todo o amor e atenção que eles merecem.
Precisamos quebrar esse tabu de que o maternar tem que ser sofrido (no sofrimento não vemos o outro) e o Autocuidado é um dos pilares para essa mudança de paradigma.
