Toda troca exige de nós um movimento em direção à conexão. Não é diferente no Apego Seguro.
Este tipo de relação está extremamente ligada à nossa capacidade de conectar com a emoção do outro. Entretanto no mundo em que vivemos, no qual estamos sempre atribuladas e estressadas, torna-se desafiadora esta tarefa.
Torna-se importante desenvolver a habilidade de atenuar o estresse e de se autorregular emocionalmente.
