O episódio de hoje fala sobre o IMC (índice de massa corporal). O IMC é a medida feita a partir do resultado da seguinte conta:peso dividido pela altura elevada ao quadrado (kg/m2). Atualmente o IMC é utilizado para classificar e obesidade, sobrepeso, eutrofia (que seria peso 'normal') e magreza. E é através dele que muitos profissionais de saúde baseiam seus tratamentos - e julgamentos: seu IMC está na faixa de sobrepeso? Precisa perder vários quilos até chegar na faixa de eutrofia. O IMC está na faixa de obesidade? Nem se fala.
Mas será que o IMC é uma medida tão boa assim? Como surgiu essa medida? Convidei o Nutricionista Cezar (@nutricionista.cezar) para dar uma verdadeira aula sobre isso. E foi incrível! Tenho certeza que, depois desse episódio, você vai ficar bem mais atenta/atento quando algum profissional de saúde te sugerir uma perda de peso com base no IMC!
Dá o Play!
Ah, e nesse episódio a gente citou:
Livro: Sociologia da Obesidade - Jean Pierre Poulain
Livro: Health at Every Size - Lindo Bacon (Linda Bacon)
Livro: Body Respect - Lindo Bacon (Linda Bacon)
Instagram: @fionawiller
Instagram: @bodyimage_therapist
Instagram: @atleta_de_peso
