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本集重點:
1. 雪訓必備裝備:
A. 岩盔 -⛑保護頭部 & 增加鮮豔度提高被救機率 (Black Diamond、Petzl )
B. 吊帶 / D型環 – 搭配繩子可以替自己與隊友作確保
C. 冰爪 – 建議直上12 爪可應付多種雪況、直上冰壁(缺點:貴、重)， 6 爪只有後腳跟而已，平平走OK，但下坡抓地力會不夠，另外冰爪會生鏽，所以要用砂紙把銹磨掉& 上油保養
D. 冰斧，⛏依據身高的不同挑適合的尺寸，因鋁合金的關係所以很輕、適合敲入冰壁但也只有這功能，平時只能當裝飾品
E. 以上裝備如果買不起也可以用租的
2. 雪訓穿著 :
A. 頭頸部 : 毛帽、魔術頭巾、太陽眼鏡🕶(預防雪盲)
B. 軀幹 : 厚的刷毛排汗衣當內層 + Power stretch 長刷毛當中層 + Gore-Tex 外套當外層
C. 下肢: 刷毛長褲+ 雨褲 (當消耗品用因為容易被冰爪勾破，所以別買太好的)
D. 腳掌、手掌: 一次穿兩雙🧦，薄+厚羊毛襪；🧤縫線有做防水處理的保暖手套
E. 鞋子: 要硬底的登山鞋🥾，冰爪才綁的夠牢
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