🌅 Morning Talk｜今日のひとこと
おはようございます、SAORIです。
今日は「ランニング×ヨガを5週間続けて起きた変化」の話。
毎日45分〜1時間の運動生活で起こったこと。
まだ模索中だけど、体で感じて言葉にするプロセスを記録中です。
あなたの今日が、すこしカラフルになりますように🩷
#セカカラ
