🌅 Morning Talk｜今日のひとこと
おはようございます、SAORIです。
今日は「ランニングとヨガ、そして“偏り”の話」。
ランニングを始めて気づいた、“全身を動かすことの強さ”。
ヨガを続けて感じる、“左右差やバランスが教えてくれる心の状態”。
体の偏りと、思考の偏りはつながっている。どちらか片方だけでは整わないからこそ、走る・ほぐす・感じる…をゆるく循環させることが大事なんだなと再確認しました。
あなたの今日がすこし軽く、まっすぐ整いますように🩷#セカカラ
