🌅 Morning Talk｜今日のひとこと
おはようございます、SAORIです。
今日のテーマは
「時間じゃなく、距離で走ってみたら世界が変わった」。
これまで「20分で帰る」「10分走る」と
時間を基準に走っていた私が、
はじめて「今日は5キロ走る」と距離を決めて走ってみた話。
ヨガで育ててきた感覚が、
ランニングでもちゃんと生きている。
そんな小さな達成と、体の変化をゆるっと話しています。
今日もあなたの一歩が、軽やかでありますように🩷
#セカカラ
