🌅 今日のひとこと
おはようございます、SAORIです。
今日のテーマは
「寒の戻りと、温活の大切さ」。
三寒四温の“寒”。
朝は冬、昼は春みたいなこの気候、
体にはかなりのストレスですよね。
最近知ったのが、
年齢とともに顔の表面温度も下がるという話。
代謝が落ちると、肌や体の状態にも影響してきます。
だから温めることは、
単なる冷え対策ではなく
生命力そのものを上げる行為。
春に向けて動き出す前の今、
もう一度しっかり体を温めていこうと思っています。
今日もあなたの体が、あたたかく保たれますように🩷
#セカカラ
