"DIE PFLEGE DER MENTALEN GESUNDHEIT IST KEINE EINMALIGE AUFGABE, SONDERN EIN KONTINUIERLICHER PROZESS DER SELBSTFÜRSORGE."
DR. MADAN KATARIA
🎧 In diesem Podcast:
✅ Mental Health Week: Wie Du & Unternehmen davon profitieren können
✅ Stress & Resilienz im Fokus: Was bedeutet mentale Gesundheit für Dich
✅ Körperlich fit? Und wie steht´s um Deinen Geist? Zeit für mentale Pflege
✅ Gesunde Mitarbeitende, gesunde Teams, gesunde Unternehmen: So stärst Du Deine mentale Fitness
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 24:37 min
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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:
💫 „Ich bleibe in herausfordernden Situationen fokussiert und treffe klare, durchdachte Entscheidungen."
💫 „Nach jedem Rückschlag stehe ich gestärkt wieder auf und wachse an meinen Herausforderungen."
💫 „Ich schätze und respektiere mich selbst, erkenne meine Stärken an und bin stolz auf meinen Weg."
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