Fü(H)r Deine Gesundheit; u.a. Stress-Resilienz; Rezepturen aus der Natur kinderleicht und aus der Praxis für die Praxis mit der Kräuterseele; Diana Kaiser 🎧
In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie es möglich ist, Detox vom und in dem Alltag zu bringen
✅ Leistungsfähig zu bleiben trotz der vielen Trends und häufigen Veränderungen
✅ Altes Natur-Wissen wieder in den Alltag integrieren; erste Hilfe für zu Hause
✅ Die Natur zur Stresslevel- Reduzierung
✅ Hausapotheke selber aufbauen und Gesundheitssystem entlasten und Dir selbst etwas Gutes zu tun
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Stoffwechselprodukt: Der Gesundheits-Shot am
Morgen/ z.B. 3 Wochen- Kur:
Oxymel-Basis:
Rezeptur 🫙:
1/3 Honig (bitte stets auf eine gute Qualität achten) 🍯
2/3 Apfelessig (möglichst in Bio-Qualität, naturtrüb oder selbst herstellen)
Beides gut miteinander verrühren in einem gut verschließbaren Schraub- oder Weckglas. Es muss noch ausreichend Platz für weitere Zutaten sein.
Weitere Ergänzungen für das Oxymel, Bspw. Für die Herbst/Wintersaison🍂❄️:
> 1 Kurkuma-Wurzel (schälen und stückeln > Achtung, es färbt etwas, lässt sich aber abwaschen)
> 1 größeres Stück Ingwer-Wurzel (schälen und stückeln)
> 1 TL (gestrichener) schwarze Pfefferkörner, etwas im Mörser anstoßen
> ggf. 4- 6 frische, junge Gierschblätter
> ggf. 1-4 frische, obere Triebe der Brennnessel
> ggf. 1-4, obere Triebe des Salbei Die Blätter etwas säubern, gut abtrocknen und klein zupfen. Alles zusammen mit der Oxymel-Basis gut verrühren, das Glas verschließen und für ca. 3- Wochen “ziehen” lassen. Dabei möglichst täglich 1x durchrühren.
Das fertige Oxymel hält sich gekühlt einige Wochen. Man nimmt es bspw. Als Kur für ca. 2-3 Wochen, in dem man morgens auf nüchternen Magen einen im Glas Wasser aufgelösten TL Oxymel trinkt.
Buchempfehlungen:
1. Heilpflanzen für Männer von James Green; herausgegeben von Olaf Rippe
2. Angriff auf das Mikrobiom von Heiko Schöning 3. Der Weg der 7 Siegel von der lieben Susanne Lohrey
Und ich freue mich, wenn Du diesen Podcast teilst und weiterempfiehlst, so kommen und bleiben noch mehr Menschen auf natürlichem Weg in ihrer Gesundheit Und damit auch andere mich mit meinem neuen Podcast finden, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 Sterne Rezension bei I-Tunes oder wo Du den Podcast 🎧 hörst. 👍🏼
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Fü(h)r Dein Leben! Füh(H)r Deine Gesundheit!
Bleibe oder werde gesund!
Herzlich, Deine & Ihre Janette
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