„Deine innere Stimme kann Dich zerstören oder tragen –
entscheide, welche Rolle sie spielt.“
–JAVIA
🎧 In diesem Podcast:
✅ Gedankenkarussell stoppen– 5 Wege zurück in Deine innere Klarheit
✅ Innere Stimme oderStörsender? 5 Strategien für mehr mentale Stärke
✅ Achtsamkeit stattKopfkino: Wie Du Deine innere Stimme zum Coach machst
✅ Führung braucht Präsenz:Raus aus der Grübelfalle, rein ins „Hier & Jetzt“
✅ Klar denken, klar führen:Dein Mini-Reset gegen Grübelspiralen
Die 2- Minuten- Mini- Meditation,
zum Stoppen Deines Gedanken-Karussells beginnt bei Minute: 17:39 min
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz&knackig“
findest Du ab Minute: 21:57min
⬅️ Empfohlene Links:
📚 u.a. Quelle: Ethan Kross; „Chatter – Die Stimme inDeinem Kopf“
www.javia.de
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Bleib klar. Entscheide wirksam.
Fü(h)r Dein Leben!
Herzlich, Deine Janette
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