In der Reihe „SELBST“- heute das Thema Selbstführung.
„Stress entsteht im Kopf. Entspannung auch!“
Selbstführung erfordert 3 Dinge:
Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung und Selbststeuerung.
Das ist die Basis der achtsamen, eigenverantwortlichen Führung.
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Selbstführung; Tages- Zeit- Einteilung; hilfreiches Vorgehen
✅ Was in unserer Selbstorganisation Verschwendung ist
✅ Welche Gedanken hilfreich sind
✅ Negative Gedanken zu identifizieren und zu reframen
✅ Selbstcoaching-Impulse
Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 28:27
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Immer schön negativ bleiben in Pandemiezeiten.
Sei gut mit Dir,
Herzlich,
Deine JAnette
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