Stres seringkali diasosiasikan dengan hal negatif. Padahal, stres jug seringkali mendorong kita untuk meraih keberhasilan. Di lain sisi, stres juga punya dampak negatif terhadap kesehatan mental. P.A.U.S.E Thursday episode ini membahas tentang stress dan depresi. Di sini kita akan mengenal jenis stress yang positif dan negatif serta bagaimana hubungannya dengan depresi. Bersama juga kita akan mengenal bagaimana dampaknya terhadap tubuh kita. So, yuk kita belajar bersama bagaimana mengelola stress sehingga tidak menjadi isu kesehatan mental.
