26:00～ 禅は何もしないところがマインドフルネスと違う。何もしないことに価値がある
27:00～ 坐禅をしたことがない人にも
28:00～ 禅で日常が”面白い”ものになる
29:30～ ゆるむことって難しいけど楽しい
31:30～ 未来予測なんてできないという認知が世界中でスタンダードになってきてる
33:00～ 明日思いついたことを明日やるんでいいんじゃない？
35:00～ 仕事は週3日がちょうどいい
35:40～ 人間って「変わりたくない」という思考が働く
36:00～ 諸行無常、変わらないものはないという仏教の教えの現代での価値
