0:00 打てば鳴る鐘のこーさん
2:45 言葉で聞く教えと同じくらい、時間を共にすることで人格が上がる教え
3:45 海でプカプカ浮くと大体のことは解決する
4:00 素潜りに初挑戦したももえの楽しかった話
6:20 滝行でこーさんに海をおすすめされたので海に行ってきた
7:30 滝行で地球が自分に入ってきた体感
9:00 技術革新がなかったら自分はどれくらい生きられるか体感したい
9:40 裸族のすすめ
10:45 服を着けているという感覚
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Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。
食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。
日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。
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