0:00 自分で決めた人生でも泣きながら歩くことも
1:00 ゆるんで、人生を味わおう
2:00 ビジネス戦略がないので、ビジネスの講演にドギマギ
3:00 成功より自分と周りが楽しいと思うことを価値に置く
4:00 そんな感じで良いんだ～！と思ってもらった方が学びがある
5:00 説明と自己紹介が下手だと気づいて、体感を共有してもらうスタイルに
6:45 坐禅会の主役は講師ではなく参加者
8:00 名前によって存在が固定化することも
8:30 本当の名前は？親からもらった名前は親との関係性の中での記号かも
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Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。
食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。
日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。
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