0:00～ ものを丁寧に扱うことが、自分を丁寧に扱うことになる
2:00～ 丁寧に食べることは、テーブルマナーとは全く逆に起点がある
3:00～ 食器も私の一部？
4:00～ 水を飲むときにコップに「初めまして」と挨拶してみると新しい世界が見える
5:00～ 静かに目を閉じるだけでワークショップの場作りはできる
6:30～ 共感力が身につく方法は？
7:30～ 自分を赤ちゃんだと思って触れると化粧品が要らなくなる？
