Psychohygiena a duševní hygiena je zvyšování duševního zdraví a vytváření odolnosti vůči okolním vlivům. Psychohygiena pomáhá předcházet, ale i vyrovnat se s psychickými problémy a zároveň udržuje vnitřní rovnováhu. A právě toto je nedílnou a velmi důležitou součástí každodenní činnosti konzultanta na Lince bezpečí. Aby člověk mohl dávat dál, musí být nejdříve v psychické pohodě sám. Jak s ní nakládáme aby bylo možné práci na krizové lince vykonávat dlouhodobě a kvalitně? A jak se můžete inspirovat pro svůj každodenní život? Dozvíte se v dnešním podcastu, který je vhodný pro každého z nás.
HOST: Táňa Mančíková studovala matematiku a statistiku. Dnes je vedoucí směny na Lince bezpečí, krizová interventka, terapeutka a lektorka.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A.
Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.
