DATE UNA PAUSA. ¡Se vale!
En esta práctica Tere nos guía para poder reducir la ansiedad, escuchando y prestando atención plena a tu cuerpo, tus sentidos, tu entorno...
Esperamos sea una practica que disfrutes muchísimo y te sea de utilidad.
Respira, ya estás aquí.
Con cariño,
- Tere y Margot
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