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常常對目標感到焦慮、不知道自己可以做什麼，不論是生活還是工作，總是覺得沒有自信嗎？自信心不夠往往是因為生活體驗不夠！開始找一件自己不討厭的事情，做到無人能及、你在過程中會漸漸找到興趣、累積更多自信。
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目錄
00:00 前言
00:23 人生找不到目標
01:29 人生目標是什麼
02:42 破解拖延與焦慮
03:55 如何增加自信
05:37 提升自己但沒有方向
06:27 總結
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#提升自信 #人生目標 #焦慮
