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2019.04.08

Mr.Big 網路廣播：「順時運動 減脂增肌」

受訪者： (陳蔚承 / 康健雜誌 記者 )

人體氣血循環有一定的時間規律。

中醫概念：白天養陽氣；晚上養陰氣， 陽氣虛者、陰血虛者、痰瘀等，必須因不同體質，看準時間再做運動，以免虛上加虛。

https://youtu.be/CZd3zsByKFg