¿Cuántos de ustedes sienten que fin de año es una época de descontrol? ¿Sentís que no es posible mantener la salud? ¿De qué manera puedes conocerte en estas épocas sin sentir que sufres cada momento u oportunidad que tienes para comer? ¿Qué tips y herramientas puedo aplicar para trabajar en mi autocuidado, disfrutar de la comida y conectar conmigo misma y con mis seres queridos?
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Este episodio es para ti, disfruta de estas épocas sin sentir remordimiento balanceando tu salud.
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@npulsebywendy
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