Este es el paso 1 si vienes a mi conferencia ALINEAR TU SER CON TU HACER el sábado 6 de agosto, si apenas te estas enterando haz click aquí para saber más.
Si ya has leído mi libro, se nota que llevo una práctica de journaling desde hace más de 13 años... ¡Tanto que se convirtió en el diseño de la portada! Pero la realidad es que antes, sólo lo practicaba en momentos intensos de mi vida: viajes de introspección, periodos de tristeza profunda, era donde le escribía cartas a mi mamá, etc. He llegado a la conclusión que era un salvavidas para las tormentas. Hoy día, puedo afirmar con mucha alegría que esta práctica se ha transformado en un flotador en forma de flamingo para disfrutar de un día de verano. Es mi práctica (casi) diaria donde organizo mi vida y también sostengo mis deseos para mantenerme alineada, viviendo mis sueños en el presente y caminando hacia MÁS sueños. ¡Y muero por compartirla contigo!
Mi cuaderno/journal es el lugar donde ocurre mi vida: listas, planes, dolores, miedos, todo... Y como convive todo ahí.
Aquí te comparto: ¿Cómo? entrelazo mi vida completa en mi journal: la lista de super, el plan de cumple, mi agenda, mis miedos y mis sueños. ¿Cuándo? hago journaling, qué tiempo le dedico y cómo se paga esta inversión de tiempo (con creces). ¿Qué? tipo de cosas escribo, algunas preguntas que me hago.
Te dejo el link a Youtube del Webinar en versión visual donde muestro mis diarios y respondo preguntas.
Y de referencia hablo un poco de Relationship as mirrors de Shakti Gawain
Otro episodio de Journaling es el #49 con herramientas si ya haces journaling y quieres dig deep.
