いつもありがとうございます。弘田雄士です。
本日は「日々摂っているサプリメント類」というお話をしています。
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・4～5年ほど前から決まったサプリメントを継続的に摂取している
-マルチビタミン→ビタマックス（ハレオ社）鉄と亜鉛も豊富に含んでいるのが◎
-ビタミンC→C-1000(NOW）コスパがすごくいいのと体感的に相性よい
-BCAA→Extendのものが好き いろいろな会社のものを未だに試している
-ホエイプロテイン 1MOXY（チョコレート味）LAN社 これが今まで飲んだ中で一番美味しいので、ご褒美に近い
EAAやクレアチン、グルタミンやカフェインタブレット、様々なサプリメントをとりあえず一度は試すようにしている
→わかるかわからないか、合う合わないはあるけれど、やはり経験しておくことは選手たちに伝える立場として大事だから。
・お金がかかって仕方がない！→妻の理解に感謝
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こんな内容をお話しています。
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